Gestion du stress émotionnel par l'EMDR
GESTION DU STRESS EMOTIONNEL par l'EMDR = le DESCOPEM
L'EMDR
/ DESCOPEM
attire l'attention du sujet sur LES EMOTIONS
ET LES SENSATIONS PHYSIQUES qui remontent à la surface de la conscience.
Le corps garde la trace des traumatismes
du passé avec toutes les images, bruits, pensées et sentiments qui y sont associés et ce, dès le plus jeune age. Le cerveau émotionnel
est marqué par les peurs. Lorsqu'elles sont irrationnelles, elles submergent l'individu, un court-circuit apparaît et le cerveau cognitif ne peut plus exercer son rôle de rationalisation. (cela provoque " les pétages de plomb" ...les "passages à l'acte" , "les burn out" etc...)
L'EMDR
/ DESCOPEM
aide
à débloquer
les émotions négatives
stockées dans le système nerveux, puis, aide le cerveau à retraiter l'expérience pour qu'elle soit "digérée" . Le processus thérapeutique favorise l'apparition des émotions, ainsi que leur évacuation. Il permet de diminuer efficacement l'impact
destraumatismes
et ce, en quelques séances.
C'est une des psychothérapies les plus efficaces dans le traitement
des traumatismes
graves ou plus legers, lorsqu'elles sont guidées par des professionnels expérimentés de la relation d'aide.
Des études montrent que 84 à 90 % des personnes ayant subi une situation traumatisante : viol, guerre, accident, catastrophe naturelle, perte d'un être cher…, ne présentaient plus de symptômes post-traumatiques
après cette thérapie. Dans la majorité des cas, les résultats sont constants et durables.
L'EMDR
/ DESCOPEM
vous intéresse et vous vous demandez si cette thérapie fonctionnera pour résoudre vos difficultés récurrentes … Sachez que vous êtes un excellent candidat si vous avez :
- des réactions émotionnelles disproportionnées
- une hypersensibilité incontrôlable
- des peurs, phobies, angoisses, anxiété inexplicables
- subis des abus sexuels, attouchements ou plus graves
- été la victime ou le témoin d'un crime ou d'un grave accident
- survécu à une catastrophe naturelle
- vécu un ou des événements traumatisants
- des difficultés pour faire confiance aux autres
des peurs de
- de la fusion
- de vous sentir attaqué, exposé
- de vous sentir abandonné
- de vous sentir contrôlé par l'autre
- d'avoir honte
- de vous sentir rejeté
- de vous sentir mal-aimé, maltraité
- de rester seul(e)
Si vous avez
- une mauvaise image de vous-même
- des croyances erronées sur vous du genre : je suis nul, bon à rien, je n y arriverai jamais etc...
Etc......
A quoi va me servir cette méthode avec vous ?
A VOUS AIDER
- à débloquer l’énergie enkystée
- à libérer des mémoires négatives engrammées dans vos cellules
- à éliminer la négativité
- à alléger votre "bagage"
- à lâcher votre "corps de souffrance"
- à supprimer les pensées toxiques négatives
- à expérimenter l'impact des pensées génératrices d’émotions désagréables, créatrices de maux et de symptômes douloureux
- à rétablir votre équilibre sur tous les plans
- à vous aider à lâcher prise
- à vous faire prendre conscience de la nécessité de changer votre façon de penser
- à vous faire réaliser l'impact de vos paroles
- à vous apprendre à penser autrement
- à sentir le mieux être en fin de séance
- à vous redonner le pouvoir de mieux maîtriser vos réactions
- à sentir la différence entre réagir émotionnellement et à agir
- à vous centrer
etc...
Je vous transmettrai certaines connaissances théoriques pour une meilleure communication dans vos relations, vous donnerai peut être des exercices à pratiquer , des suggestions à utiliser pour ressentir plus de bien-être et donc pour réaliser votre immense potentiel inexploité...
