EMDR DESCOPEM
EMDR DESCOPEM
1/ Qu'est ce que c'est que le DESCOPEM =
EMDR
?
DESCOPEM veut dire : DEsensibilisation Simultanée des COrps Physique Emotionnel et Mental
C'est une technique qui a été créée à partir de la synthèse de plusieurs recherches :
- Docteur CALAGAN pour la relation entre les perturbations et les méridiens d'énergie (médecine chinoise)
- Francine SHAPIRO , éducatrice, qui a mis en corrélation les mouvements rapides des yeux pendant le sommeil, phase REM, Rapid Eyes Movements, qui correspond au rêve, avec un processus d'intégration des informations de la journée.
- la PNL, Programmation Neuro Linguistique, et la Kinésiologie, qui met en évidence le rapport entre l'équilibre énergétique de la personne et l'influence de ses émotions, de son mental et de sa physiologie.
- Maud SEJOURNANT , psychothérapeute chamane, vit à Santa Fé a suivi les enseignements toltèques de Don Miguel RUIZ et a fait la synthèse de ces différentes techniques et les a enseignées en France;
- j'ai été formée par elle en 1997 et j'ai été son assistante en France durant plusieurs années.
GESTION DU STRESS EMOTIONNEL par l'EMDR =
le DESCOPEM et autres outils de coaching
pour qui ?
L'EMDR
/ DESCOPEM attire l'attention du sujet sur LES EMOTIONS ET LES SENSATIONS PHYSIQUES qui remontent à la surface de la conscience.
Le corps garde la trace des traumatismes du passé avec toutes les images, bruits, pensées et sentiments qui y sont associés et ce, dès le plus jeune age. Le cerveau émotionnel est marqué par les peurs. Lorsqu'elles sont irrationnelles, elles submergent l'individu, un court-circuit apparaît et le cerveau cognitif ne peut plus exercer son rôle de rationalisation. (cela provoque " les pétages de plomb" ...les "passages à l'acte" , "les burn out" etc...)
L'EMDR/ DESCOPEM aide à débloquer les
émotions négatives
stockées dans le système nerveux, puis, aide le cerveau à retraiter l'expérience pour qu'elle soit "digérée" . Le processus thérapeutique favorise l'apparition des émotions, ainsi que leur évacuation. Il permet de diminuer efficacement l'impact des traumatismes et ce, en quelques séances.
C'est une des psychothérapies les plus efficaces dans le traitement des traumatismes graves ou plus legers, lorsqu'elles sont guidées par des professionnels expérimentés de la relation d'aide.
Des études montrent que 84 à 90 % des personnes ayant subi une situation traumatisante : viol, guerre, accident, catastrophe naturelle, perte d'un être cher…, ne présentaient plus de symptômes post-traumatiques après cette thérapie. Dans la majorité des cas, les résultats sont constants et durables.
L'EMDR
/ DESCOPEM vous intéresse et vous vous demandez si cette thérapie fonctionnera pour résoudre vos difficultés récurrentes … Sachez que vous êtes un excellent candidat si vous avez :
- des réactions émotionnelles disproportionnées;
- une hypersensibilité
incontrôlable;
- des peurs, phobies, angoisses, anxiété
inexplicables;
- subis des abus sexuels, attouchements ou plus graves;
- été la victime ou le témoin d'un crime ou d'un grave accident;
- survécu à une catastrophe naturelle;
- vécu un ou des événements traumatisants;
- des difficultés pour faire confiance aux autres;
- des peurs
de:
de la fusion
de vous sentir attaqué, exposé
de vous sentir abandonné
de vous sentir contrôlé par l'autre
d'avoir honte
de vous sentir rejeté
de vous sentir mal-aimé, maltraité
de rester seul(e) ;
...
- une mauvaise image de vous-même.
- des croyances erronées sur vous du genre : je suis nul, bon à rien, je n y arriverai jamais etc...
Etc......